纷纷红紫已成尘
布谷声中夏令新
2022年5月5日
迎来二十四节气中的“立夏”
资料图：在广西桂林市龙胜各族自治县泗水乡泗水村小岩底屯，一位村民牵着马前往劳作。 潘志祥 摄
它也是夏日的第一个节气
立夏到来后
蚯蚓忙着翻松土壤
王瓜的蔓藤快速生长
正是风暖昼长的时节
“春争日，夏争时”
夏收作物进入生长后期
油菜靠近成熟
人们在田间地头一直忙碌
资料图：农民驾驶拖沓机正在高尺度农田里翻耕整地，准备播种水稻。 邓和平 摄
此时万物兴隆
雷雨增多，炎暑将临
孟夏时节正式最先
面临即将到来的炎热天气
人们顺应自然时序
调整生涯节奏
逐渐形成了厚实的习俗
资料图：小同伙在鸡蛋上写上“立夏”字样。 杨孝永 摄
好比立夏时考究吃鸡蛋
祈祷夏日平安
预防暑天常见的食欲不振
疲倦等“苦夏”症状
炎天适口的食物颇多
有的地方要吃“立夏饭”
寓意五谷丰登
立夏冷知识：为啥要“尝三鲜”、系“疰夏绳”？
据民俗专家王娟介绍，立夏当天民间有“称人”的习俗，即称一下体重，希望夏天过得顺利。比如，有的地方立夏日食用青梅；民间有“尝三鲜”、吃鸡蛋等说法；苏州有“立夏见三新”之谚，据说“三新”为樱桃、青梅、麦子。
“斗蛋”是意见意义流动之一
家家户户煮好鸡蛋
套上编织好的丝网袋
按一定规则玩游戏
最后分出输赢
资料图：宛若瑶池的乌江画廊。 廖唯 摄
相传立夏这一天
古时也称春尽日
人们会备酒食为饮
与春天依依惜别
夏日天气炎热
多注重增强心脏调养
保持神清气和
拥有一份美意情
资料图：黄山松林间的映山红盛开，火红鲜艳。 汪迎丰 摄
饮食宜清淡、易消化
多吃蔬菜、水果及粗粮
弥补维生素
平时要纪律生涯
让身心实时获得调整
免受“暑邪”之扰
似乎在不经意间
春天悄然远去
炎天徐徐而来
在温暖的阳光下
鲜花、森林、蝉鸣
配合谱写初夏的乐章
资料图：碧绿的荷叶兴隆如盖，粉嫩的花儿亭亭玉立，心旷神怡。 钟学满 摄
湖光山色之间
充满灵动的生气
你准备若何渡过炎天？
【编辑:房家梁】