对抑郁症接纳团结行动的时刻到了
家庭、学校和社会在激励青少年起劲学习，取得好的成就和成就的同时，要重视培育青少年的头脑能力，稀奇是批判性头脑能力和逻辑头脑能力、准确熟悉自我和合理确定人生目的的能力、熟悉和处置人际关系的能力、明白和应对挫折和袭击的能力等。
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《柳叶刀》克日揭晓《柳叶刀-天下神经病学协会抑郁症重大讲述：对抑郁症接纳团结行动的时刻到了》。该讲述由来自11个国家的25位专家撰写，讲述指出，据估量，全天下每年有5%的成年人患抑郁症，在年轻人中发病率最高。在高收入国家，约一半的抑郁症患者未获得诊断或治疗，而在中低收入国家，这一比例则到达80%-90%。抑郁症是全天下局限内导致可阻止的痛苦和过早殒命的主要缘故原由之一。现在，全球抑郁症危急正在连续且日益严重，然而这种全球康健危急仍在被忽视。
讲述以为，有大量证据解释，纵然在资源有限的情形下，仍有许多方式可以预防抑郁症并辅助患者康复，因此呼吁各国政府、医疗服务提供者、研究职员、抑郁症患者及其家族作出协调一致的起劲，改善治疗和预防，填补知识空缺，提高熟悉，以配合应对抑郁症。
抑郁症为何在年轻人中发病率最高
讲述配互助者、中南大学湘雅公共卫生学院肖水源教授告诉中青报·中青网记者，抑郁症也称抑郁障碍，是一类精神障碍的统称，包罗重性抑郁障碍、心境恶劣障碍及一些非典型的抑郁障碍。
肖水源注释说，现在，天下各国讲述的抑郁障碍患病率有高有低，一样平常说来，蓬勃国家的患病率高于生长中国家，这有可能反映抑郁障碍盛行的现真相形，也可能与盛行病学观察中使用的诊断方式，甚至诊断尺度的差异相关。此次讲述中所说的全天下每年有5%的成年人患有抑郁症，是综合全天下近年来揭晓的研究功效作出的估量。
肖水源先容，我国2013年至2015年举行了一次天下性精神疾病盛行病学观察，效果显示，我国成年人群抑郁障碍的终身患病率是6.8%，12个月患病率是3.6%，低于天下平均水平。“按这个患病率估算，我国每年有跨越3000万人患有抑郁障碍。”
“我们行使2017年全球疾病肩负研究的数据库，剖析了1993年到2017年我国重性抑郁症的发生情形。效果解释，整体上，重性抑郁症的发病率随岁数的增添而增添，但在20－24岁岁数组有一个小岑岭。”肖水源说。
年轻人抑郁障碍患病率较高的缘故原由有许多。肖水源以为，较为突出的可能缘故原由大致有两方面：其一是社会文化变迁，包罗价值看法冲突、虚拟生涯(如网络游戏、网络社交等)的兴起、生涯方式改变等的影响；其二是年轻人的心理压力较大，而他们在面临压力时，缺乏成熟、有用的应对方式。
抑郁症危害大，必须早诊早治，增强预防
肖水源指出，抑郁症危害异常大，对小我私人生涯质量、学习和事情能力、社交流动都有对照严重的影响，甚至可能导致自伤和自杀行为。抑郁情绪还会导致躯体康健的损害，天下各国的研究都解释抑郁情绪与一系列的躯体康健问题，如心脑血管疾病、恶性肿瘤、代谢内排泄疾病、熏染性疾病的发生亲热相关。此外，抑郁障碍还会增添家庭照护和经济肩负，影响家庭内部人际关系，导致社会经济生产力下降、医疗用度支出增高，甚至有可能在局部影响社会协调和稳固。因此，在抑郁症预防、诊断、治疗环节都需要引起重视。
在我国，影响抑郁症预防、诊断、治疗的因素有哪些呢？肖水源以为，首先，民众对抑郁症的熟悉和明白缺口较大。不知道自己、家人、同伙的情绪问题可能是抑郁症引发的，嫌疑自己有抑郁症时，不知道若何准确地追求辅助；纵然去专业机构接受了诊断和治疗，也不能很好地坚持规范治疗。
其次，社会上普遍存在对精神障碍、抑郁障碍的污名化和社会歧视，阻碍抑郁障碍患者到专业机构就诊和接受治疗。
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此外，许多抑郁症患者由于一些相关的躯体症状，如易疲劳、精神差、食欲不振、睡眠差等就诊于下层、通科医疗机构，而这些机构的许多医务职员不能准确地识别、诊断和治疗抑郁症。
最后，精神卫生专业机构的资源仍然有较大缺口，尤其是在中西部区域和农村区域。
针对我国现真相形，肖水源对抑郁症的分阶段照护和早期干预方式提出了建议，他说，“最主要的是要早期发现抑郁症患者，早期举行规范的治疗；针对差其余个体、差异缘故原由导致的抑郁症、差异种别和水平的抑郁症，制订个体化的治疗方案。”
预防最容易被忽视，需全社会通力互助
讲述以为，有大量证据解释，纵然在资源有限的情形下，仍有许多方式可以预防抑郁症并辅助患者康复，然而，预防却是最容易被忽视的。肖水源指出，抑郁症的预防是一个大课题，需要全社会的通力互助。
在肖水源看来，最主要的是重视对儿童、青少年心理素质的培育。他说，“家庭、学校和社会在激励青少年起劲学习，取得好的成就和成就的同时，要重视培育青少年的头脑能力，稀奇是批判性头脑能力和逻辑头脑能力、准确熟悉自我和合理确定人生目的的能力、熟悉和处置人际关系的能力、明白和应对挫折和袭击的能力等。”
他同时指出，预防抑郁症，还要着力于为青少年的康健发展提供更好的社会环境，只管使他们免于贫穷、忽视、荼毒、暴力(包罗校园暴力和家庭暴力)等不良事宜的影响。
肖水源建议，学校应起劲开展询证的抑郁症预防项目，稀奇是针对处于相对劣势的一些学生，如体型和相貌较差、成就欠好、性格孤僻、家庭贫困、家庭不完整、近期遭受重大袭击和挫折的学生，予以重点支持。但不建议学校在缺乏配套措施的情形下，对学生举行抑郁症状的简朴筛查。
此外，他还建议加大宣传力度，“稀奇强调抑郁情绪、抑郁症状不即是抑郁症；稀奇强调患了抑郁症后，要起劲追求和接受专业治疗，包罗心理、药物及其他有用的治疗方式；稀奇强调抑郁症是可以治疗的，多数抑郁症患者在接受治疗后，能够在较短时间内恢复正常。”
消除错误看法，要靠宣传和教育
抑郁症是全天下局限内的一种常见病。但只管云云，仍有许多关于它的错误看法，使人们耐久未对其接纳行动。肖水源以为，在中国，人们对抑郁症的常见误解主要有以下几个：
一是将抑郁情绪、抑郁症状与抑郁症混为一谈。多数情形下，抑郁是一种人类正常的情绪体验，例如亲人去世、考试失败之后的情绪不佳，只要是在可以明白的局限内，就是正常的。伶仃的抑郁症状也不组成抑郁症。
二是以为抑郁症不是病，是头脑问题，是由于缺乏动力、意志的“心理”问题，因此以为抑郁症患者不需要接受专业治疗，稀奇是药物治疗。
三是以为抗抑郁药物会控制人的心理流动，会导致成瘾，使人变傻，有异常严重的副作用。
四是以为真正的抑郁症是无法治愈的。
“提高人们对抑郁症的熟悉，要靠宣传和教育。而宣传和教育的形式，不应限于一样平常意义上的上课、科普。”肖水源说，“在影视、媒体、游戏等载体上嵌入，可能有更好的效果。”
中青报·中青网记者 夏瑾
【编辑:孙静波】